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「体調管理について」

以前にも体調管理については、記載したことがあったかもしれ
ませんが、トレードを順調に進めるにははやり体調管理には
気をつけたいですね。

今回何故、このような事を書こうとした理由は、風邪などの
理由ではなく、ギックリ腰になってしまったようなので書いています。

今考えると、おそらく原因があって、それが蓄積した結果なのかな
と思っています。

よくトレード本でメンタルに関する項目によると、普段からの「運動」
は欠かせないとのこで、私自身もそれは認識していたものの、
行動には移していなかったなと思っています。

一日事務所にいて、PCに向かう時間が多いと、普段の運動から
遠ざかってしまいます。

昔、逆バリトレードが中心だったころは、トレンドが発生しやすい
時間は、気分転換も兼ねてマラソンに出掛けたりしていましたが、
ここ最近はさっぱりでした・・・。

トレードは数年で終わってしまうものではなく、10年、20年と続け
たいものです。

その為には、日々トレードのスキルを高めることと同じくらいに
体調管理も必要だと、こうやって悪い状態になってしみじみと
感じています。




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手法、心理 | 2012-07-26(Thu) 18:36:34 | トラックバック:(0) | コメント:(0)

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